De Eqrian®-methode
Eq van equus, het paard.Eq van EQ, wat je voelt.En Rian van mij.
Eqrian® is sinds 2018 de naam van mijn bedrijf, en in de jaren daarna gegroeid tot een eigen werkwijze. Op deze pagina staat wat dat is, in gewone taal.
Waarom een eigen naam
Wat ik doe, past niet in één hokje. Ik werk systemisch, met de delen in jezelf, met je lijf en je adem, en met paarden. Elk van die dingen bestaat al. Wat ik in de loop van de jaren heb gebouwd, is de manier waarop ze samen werken, en de volgorde waarin.
Ik ben dit pad op gegaan met Oscar, een Friese ruin. Hij is een aantal jaren geleden overleden. Het KFPS schreef een eerbetoon aan hem: ‘Oscar kon recht in je ziel kijken’. En het Nederlands Veteraneninstituut schreef over het werk van Oscar en mij met Marga: ‘Rots in de branding’.
De paarden waarmee ik nu werk, zijn raszuivere Friese paarden uit onze eigen fokkerij, Stal Sibma Friesian Horses. Goede paarden, met een betrouwbaar karakter.
Die manier komt uit mijn eigen leven. Ik werkte jaren in de financiële wereld, ik heb met mijn partner Piet een bedrijf met paarden, ik ben werkgever, en ik ben opgeleid als integratief counselor. Ik weet dus hoe het is om alles draaiende te houden, en ik weet hoe je weer gaat voelen waar je zelf staat.
Eqrian® is het bordje boven de deur. Erachter gebeurt iets heel gewoons: je merkt weer hoe je erbij staat, en je kiest van daaruit.
Vier lagen
Je lijf. Je merkt dat je in een overleg je adem inhoudt, nog voordat je het zelf doorhebt. En je weet hoe je terugkomt, zonder dat daar eerst een vrije week voor nodig is.
Je delen. Je hoort het deel dat al ja zegt voordat de vraag af is, en het deel dat al jaren wacht tot het weer iets mag zeggen. Je leert horen wie er in jou aan het woord is.
Je plek. Je ziet wat je draagt voor je moeder, je partner of je team, en je legt terug wat niet van jou is. Wat van jou is, blijft bij jou.
Je richting. Vanuit die plek kies je, in je werk en thuis, in plaats van vanuit wat er van je verwacht wordt.
“De methodes die ze inzet, zijn iedere keer weer raak en helpen je om echt tot de kern te komen.”Renske, manager in de kinderopvang
Waarom het paard
Een paard reageert op hoe je erbij staat, en niet op wat je erover zegt. Je kunt hem niet overtuigen, en hij gaat ook niet voor je regelen of je troosten. Hij blijft gewoon staan waar hij staat. Daardoor merk je pas waar jij staat.
Daar zit ook de EQ in de naam. Een paard leest je gevoel eerder dan jij het kunt benoemen. Het gaat in mijn werk niet om het snappen van wat je voelt, het gaat om het weer kunnen voelen, en om wat je daarna doet.
De paarden staan los, zonder halster of touw, en er wordt niet gereden. Ik sta erbij, zeg niet zo veel, en help je zien wat er gebeurt.
“Als je in de bak hebt gestaan met zo’n prachtig, krachtig Fries paard, begrijp je wat ik bedoel. Het raakt iets in je, maakt dingen voelbaar, maakt patronen zichtbaar en helpt je om los te laten wat je niet langer mee hoeft te dragen.”Renske, manager in de kinderopvang
Waar je Eqrian® tegenkomt
Voor jezelf
Een ochtend met de paarden in een kleine groep, een privésessie, het 1-op-1 traject, of Van Binnenuit, drie maanden alleen met jou.
Samen
Voor stellen die samen een bedrijf hebben. Over het bedrijf, over jullie, en wat er gebeurt als die twee door elkaar gaan lopen.
Voor organisaties
Eqrian® Zakelijk: voor leidinggevenden, professionals en managementteams. Echt leiderschap zit in hoe je erbij staat.
Eerst kennismaken
Een halfuur, online of aan de telefoon. Dan kijken we samen wat bij je past.
Wat je misschien wilt weten
Waar komt de naam Eqrian vandaan?
Eq staat voor equus, het Latijnse woord voor paard, en voor EQ, je emotionele intelligentie. Rian komt van Rianne. Sinds 2018 heet mijn bedrijf zo, en in de jaren daarna is er een eigen werkwijze uit gegroeid.
Waar bestaat de methode uit?
Uit systemisch werk, het werken met de delen in jezelf (IFS en IFIO), lichaamsgericht werk met je adem en hartritme, en paarden als spiegel. Ze komen samen in vier lagen: je lijf, je delen, je plek en je richting.
Moet ik iets met paarden kunnen?
Nee. Je rijdt niet en je hoeft de paarden niet te sturen. Ze staan los in de bak, en jij staat erbij.
Is dit therapie?
Nee. Dit werk is voor mensen die functioneren en zichzelf onderweg kwijt zijn geraakt. Ik ben wel integratief counselor, psychotherapeutisch geschoold en traumagericht opgeleid. Vraagt er iets om traumawerk, dan kan dat op verzoek.
Eqrian® is het bordje boven de deur. Erachter merk je weer hoe je erbij staat.
Rianne Sibma · Rottum