Reset: Ruimte nemen
Doorbreek je patroon. Herstel je fundament.
Voor wie voelt: dit gaat zo niet langer.
Je hebt alles op orde. Of dat lijkt tenminste zo. Je functie, je bedrijf, je gezin - het draait. Je doet wat nodig is.
Maar vanbinnen is het alsof je voortdurend moet overleven. Je voelt onrust, spanning, vermoeidheid. Je valt terug in patronen waarvan je dacht dat je ze achter je had gelaten. Of je loopt vast in relaties, keuzes, of simpelweg in jezelf.
En misschien weet je allang: als ik zo doorga, knap ik.
RESET is voor leiders, ondernemers en professionals die voelen dat er nú iets moet veranderen — vóórdat het te laat is.
Je hoeft niet stuk te zijn - maar wel bereid om op te ruimen wat je niet langer dient.
Wat brengt Reset je?
Inzicht in waarom je steeds terugvalt in hetzelfde patroon
Begrip voor je afweer, én alternatieven om eruit te stappen
Meer rust in je zenuwstelsel en ruimte in je lijf
Herstel van innerlijke balans: hoofd, hart en buik
Het fundament om opnieuw keuzes te maken die echt bij je passen
Reset is geen quick fix. Maar een duurzame reset van binnenuit.
Voor wie is dit?
Reset is voor mensen die:
Telkens in hetzelfde gedrag of dezelfde relatiepatronen terugvallen
Voelen dat hun lijf of emoties het begin van iets diepers aangeven
Al van alles geprobeerd hebben (coaching, training, therapie) maar nog steeds vastzitten
Bereid zijn om te kijken naar de laag onder ‘gedrag’ en ‘discipline’
Dit traject is beschikbaar voor individuen én koppels. Wat telt is of je bereid bent te stoppen met overleven, en te starten met leven.
Hoe werkt het traject?
RESET is een intensief 1-op-1 (of 2-op-1) traject, live in Friesland. Het combineert diep inzicht met directe ervaring:
Systemisch werk - herken je patronen, en de herkomst ervan.
IFS (Internal Family Systems) - maak ruimte voor de delen in jou die controle houden of vermijden.
Lichaamsgericht werk - breng jezelf terug in verbinding met wat je voelt
Paardencoaching - laat het onbewuste zich tonen in een veilige setting
Trance en visualisatie - om opgeslagen spanning in beweging te brengen.
Tussen de sessies krijg je reflectie-opdrachten, audio’s en concrete handvatten om te integreren in je dagelijks leven.
Dit is geen wellness-retraite of mindfulnesscursus.
Dit is een werkmoment met jezelf, waarin je niet hoeft te presteren — maar wél aanwezig moet durven zijn.
Praktisch
Traject van 3 tot 6 sessies, afhankelijk van je vraagstuk
Individueel als koppel te volgen, intensief en discreet
Live sessies in Friesland, met pauzes tussen de sessies voor integratie
Je hoeft niet meer te vechten. Je hoeft alleen te durven stoppen met wat je ooit heeft beschermd - maar je nu in de weg staat.
Rianne Sibma is aangesloten:
Persoonlijke AGB: 90119237 | Praktijk Eqrian: 90094823
Kies jouw route
Welk programma past bij jouw fase van groei, relatie of herstel?
Alignment
Eigen Ruimte
Individueel traject
“Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden. Je hoeft alleen terug te keren naar wie je al bent.”
Individueel traject voor vrouwelijke ondernemers die hun plek helder willen houden, in werk en relatie.
Return
Samen verder
Traject voor koppels
Liefde is meer dan samenwerken. Het is samen weer durven zijn.”
Relatietraject voor wie samen leeft én werkt - en zichzelf niet wil verliezen
Inner Shift
Van Binnenuit
Individueel maar niet alleen
“Je kracht verliezen is niet het risico. Jezelf vergeten wel.”
Kleinschalig groepsprogramma voor vrouwen die steviger willen staan, vanuit rust en innerlijke vrijheid.